KURS:
FOKUS OG INSPIRASJON
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
“Du blir hva du vil – du er hva du tenker”
I en hektisk hverdag hvor du må forholde deg til mange ulike inntrykk, mennesker og oppgaver er det ofte vanskelig å holde fokus. Selv om dagen starter med godt humør og klare forventninger om hva man skal få utrettet, kan dette fort bli snudd opp ned og man mister inspirasjonen.
• Bli bevisst på hvordan du lar seg påvirke av andre
• Lær enkle fysiske øvelser som raskt gir fornyet energi
• Meditasjon for å finne fokus og nå inn til din egen private kilde til inspirasjon
Ny tids tenkemåte har gjort til at vi tror det er noe i veien med jobb eller forholdene vi lever i når vi møter problemer. Kanskje er det bare små endringer som skal til og vi trenger verken skifte jobb eller bytte partner. Personlig utvikling og endrings mestring er grunnleggende i alle våre kurs og gir aksept og økt forståelse for ulike sammenhenger i livet generelt. Kurset veksler mellom ulike bevisstgjørende teknikker hentet fra coaching, veiledning, østlig filosofi og visualisering.
MALING OG FARGER I DET FRI
Kursleder: Melitta Hewitt
Auraen vår skinner i ulike farger, og farger har også en stor innvirkning på oss, både bevisst og ubevisst. Noen fargekombinasjoner slapper vi av i, mens andre kan få oss både urolige og irritable. Sammen med Melitta får deltakerne eksperimentere med både farger og bevegelser. Hvilke farger bør DU ha litt mer av i tilværelsen din? Ut i naturen i ro og meditasjon, med blanke ark og fargestifter til.
MEDITASJON (one power) - INNFØRINGSKURS
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
Lær noen enkle grep for å lettere oppnå tankefri, fred i sjelen og økt selvinnsikt. Det finnes bare en kraft, og den finnes også i deg. På dette kurset vil det være fokus på øyeblikket - “her og nå”. Du vil få anledning til å lære noen nyttige metoder for å hente frem den kreerende kraften du har i deg og nyttiggjøre den som du selv vil.
Sett av tre timer og lær deg noen enkle meditasjonsgrep. I dagens travle samfunn leter flere og flere etter et redskap for å stresse ned, finne indre ro og økt selvinnsikt uten krav til lang opplæring I løpet av disse timene vil du få en kort innføring i hva meditasjon er, delta i en guidet meditasjon og lære noen enkle teknikker
Gjennom positiv fokusering, pust, avspenning, og visualisering Legger vi forholdene til rette så du kan gjøre nye oppdagelser om deg selv og finne indre fred og balanse.
KURS I STRESSMESTRING
Kursleder, Sjaak Bleylevens
"Stress" kommer ikke bare av hardt arbeide og hektiske dager. Mentalt stress og langvarige psykiske belastninger er faktisk vel så skadelig. Alt du utsetter deg selv for mentalt, fester seg i kroppen din og gir etter hvert fysiske plager av ulike slag. Forståelse for sammenhengen mellom kropp og sinn, og kroppens eget energisystem, gir nøkkelen til hvordan du selv kan ta tilbake kontrollen. Er du bevisst på hva som foregår, kan du avbryte og reversere de skadelige prosessene som igangsettes ved mental belastning. Ved enkle teknikker og pusteøvelser, kan du trene tilbake din psykiske styrke. Økt mental kondisjon gir deg evnen til å mestre stress og belastninger uten å miste kontroll og fokus.
ENERGI OG BALANSE
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
“Enkle grep og verktøy til hjelp i hverdagen” Vi har alle energistrømmer som flyter gjennom oss. For å føle generelt velvære må denne energien få flyte uhindret i energibanene som går rundt om i hele kroppen vår. Hvis ett av energisentrene er blokkert, føler vi oss ikke bra.
På kurset lærer du hvordan du kan få denne energien til å flyte fritt slik at du har muligheten til å fungere optimalt. Kanskje vil du i løpet av kurset oppdage at du innehar healing krefter du ikke var klar over. Denne kraften kan du bruke til selvhelbredelse og til å bedre andres helse. Forkunnskaper er ikke nødvendig da vi alle er født med naturlige evner. De må bare taes frem, utvikles og brukes.
"Englevakt! Hva er det?"
Kursleder: Kenny Corris
Kenny Corris mener selv å få stor hjelp av denne universelle energi som er gitt englenavn etter de ulike typer energi. Vi har alle våre unike tilknytninger og behov for disse energier. Ved bevisstgjøring kan vi komme i lettere i kontakt og bedre nyttiggjøre oss den hjelp som alltid er rundt oss, men kanskje ikke så synlig for de fleste.
Merk: Kenny bruker astrologi for å finne nettopp ditt ankerpunkt der oppe. Alle deltakere må derfor sende navn, fødselssted og tidspunkt på e-post direkte til ham før kurset.
"Indre ro"
Kursleder: Kenny Corris
Via meditasjon og pusteøvelser veileder Kenny deltakerne til å finne frem til sitt indre stille punkt. Langt der inne finnes de sanne svarene på hva DU ønsker og hva DU savner i livet ditt. Teknikken du lærer vil kunne hjelpe deg i hverdagen, når alt virker kaotisk og uoversiktlig, til å ta de valg som er rett for deg.
"Indre styrke"
Kursleder: Kenny Corris
Tankens kraft er stor, og ved å bruke den positivt, kan vi skape oss en bedre hverdag og gjenfinne retningen på livet vårt. Mange føler de står fast i noe, situasjoner, frykt eller tankemønstre. Dette kurset hjelper deg å finne frem til din virkelige indre styrke, for den er der, selv om du kanskje et sted på veien skulle ha mistet noe av tilliten til den.
ANDRE TILBUD:
AURA – reading – 30min
Melitta Hewitt
Auraen er bygd opp av lys i ulike farger, og omgir den enkelte som ett "kartverk" over personens fysiske og psykiske tilstand. Melitta "ser" disse fargene og maler samtidig et bilde i vannfarger så du kan se sine egne aurafarger. Samtidig får du også en veiledning for de områder av livet ditt du bør vie mer oppmerksomhet.
Thai Kroppsbehandling – privattimer – 90min
Sjaak Bleylevens
Denne massasjeformen tar utgangspunkt i å løse opp blokkeringer i kroppen slik at energiene igjen kan få fri flyt. Dette er en totalbehandling med kraftig massasje beregnet spesielt for de med vedvarende stress- og arbeidsrelaterte plager. Det er bare å si det med en gang :dette er ingen "kose-behandling med varme omslag", det gjør vondt, og det virker.
Reading/kanalisering – 45min
Ingrid Elin Totland
Kanaliseringsarbeid er først og fremst åndelig veiledning. Arbeidet kan gi hjelp til å bli oppmerksom på mønstre fra fortiden og gi muligheter til å endre disse.
Coaching/Livsveiledning – 90min
Ingrid Elin Totland
Ved alle vendepunkter i livet, eller når du opplever noe du synes er vanskelig å håndtere, kan samtale og veiledning hjelpe deg. Om du deltar på dette vil du få mulighet for oppfølging, eller tilbud om kurser for å hjelpe deg videre.
Privattimer ”Readings” - 45min
Kenny Corris
Som klarsynt, healer, astrolog og medium i over 40 år spiller Kenny på flere strenger og tar tak i de verktøyene som er nødvendig for å hjelpe deg der du står – til lys og kjærlighet.
Meditasjonskonsert
Vitaelux, Ingrid Elin Totland
Dypt i hjertet av de Norske fjellene, i de magiske hvite grottene får du en unik mulighet til å virkelig finne fokus, inspirasjon og ro gjennom guidede meditasjoner. Lys, lyd, stemme, mystikk, stillhet og mørke – bølger av velvære og tilstedeværelse. Hver dag taes ett nytt tema opp.
Vandring langs fjorden
Ingrid Elin Totland
FOKUS OG INSPIRASJON
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
“Du blir hva du vil – du er hva du tenker”
I en hektisk hverdag hvor du må forholde deg til mange ulike inntrykk, mennesker og oppgaver er det ofte vanskelig å holde fokus. Selv om dagen starter med godt humør og klare forventninger om hva man skal få utrettet, kan dette fort bli snudd opp ned og man mister inspirasjonen.
• Bli bevisst på hvordan du lar seg påvirke av andre
• Lær enkle fysiske øvelser som raskt gir fornyet energi
• Meditasjon for å finne fokus og nå inn til din egen private kilde til inspirasjon
Ny tids tenkemåte har gjort til at vi tror det er noe i veien med jobb eller forholdene vi lever i når vi møter problemer. Kanskje er det bare små endringer som skal til og vi trenger verken skifte jobb eller bytte partner. Personlig utvikling og endrings mestring er grunnleggende i alle våre kurs og gir aksept og økt forståelse for ulike sammenhenger i livet generelt. Kurset veksler mellom ulike bevisstgjørende teknikker hentet fra coaching, veiledning, østlig filosofi og visualisering.
MALING OG FARGER I DET FRI
Kursleder: Melitta Hewitt
Auraen vår skinner i ulike farger, og farger har også en stor innvirkning på oss, både bevisst og ubevisst. Noen fargekombinasjoner slapper vi av i, mens andre kan få oss både urolige og irritable. Sammen med Melitta får deltakerne eksperimentere med både farger og bevegelser. Hvilke farger bør DU ha litt mer av i tilværelsen din? Ut i naturen i ro og meditasjon, med blanke ark og fargestifter til.
MEDITASJON (one power) - INNFØRINGSKURS
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
Lær noen enkle grep for å lettere oppnå tankefri, fred i sjelen og økt selvinnsikt. Det finnes bare en kraft, og den finnes også i deg. På dette kurset vil det være fokus på øyeblikket - “her og nå”. Du vil få anledning til å lære noen nyttige metoder for å hente frem den kreerende kraften du har i deg og nyttiggjøre den som du selv vil.
Sett av tre timer og lær deg noen enkle meditasjonsgrep. I dagens travle samfunn leter flere og flere etter et redskap for å stresse ned, finne indre ro og økt selvinnsikt uten krav til lang opplæring I løpet av disse timene vil du få en kort innføring i hva meditasjon er, delta i en guidet meditasjon og lære noen enkle teknikker
Gjennom positiv fokusering, pust, avspenning, og visualisering Legger vi forholdene til rette så du kan gjøre nye oppdagelser om deg selv og finne indre fred og balanse.
KURS I STRESSMESTRING
Kursleder, Sjaak Bleylevens
"Stress" kommer ikke bare av hardt arbeide og hektiske dager. Mentalt stress og langvarige psykiske belastninger er faktisk vel så skadelig. Alt du utsetter deg selv for mentalt, fester seg i kroppen din og gir etter hvert fysiske plager av ulike slag. Forståelse for sammenhengen mellom kropp og sinn, og kroppens eget energisystem, gir nøkkelen til hvordan du selv kan ta tilbake kontrollen. Er du bevisst på hva som foregår, kan du avbryte og reversere de skadelige prosessene som igangsettes ved mental belastning. Ved enkle teknikker og pusteøvelser, kan du trene tilbake din psykiske styrke. Økt mental kondisjon gir deg evnen til å mestre stress og belastninger uten å miste kontroll og fokus.
ENERGI OG BALANSE
Kursleder: Vitaelux – Ingrid Elin Totland
“Enkle grep og verktøy til hjelp i hverdagen” Vi har alle energistrømmer som flyter gjennom oss. For å føle generelt velvære må denne energien få flyte uhindret i energibanene som går rundt om i hele kroppen vår. Hvis ett av energisentrene er blokkert, føler vi oss ikke bra.
På kurset lærer du hvordan du kan få denne energien til å flyte fritt slik at du har muligheten til å fungere optimalt. Kanskje vil du i løpet av kurset oppdage at du innehar healing krefter du ikke var klar over. Denne kraften kan du bruke til selvhelbredelse og til å bedre andres helse. Forkunnskaper er ikke nødvendig da vi alle er født med naturlige evner. De må bare taes frem, utvikles og brukes.
"Englevakt! Hva er det?"
Kursleder: Kenny Corris
Kenny Corris mener selv å få stor hjelp av denne universelle energi som er gitt englenavn etter de ulike typer energi. Vi har alle våre unike tilknytninger og behov for disse energier. Ved bevisstgjøring kan vi komme i lettere i kontakt og bedre nyttiggjøre oss den hjelp som alltid er rundt oss, men kanskje ikke så synlig for de fleste.
Merk: Kenny bruker astrologi for å finne nettopp ditt ankerpunkt der oppe. Alle deltakere må derfor sende navn, fødselssted og tidspunkt på e-post direkte til ham før kurset.
"Indre ro"
Kursleder: Kenny Corris
Via meditasjon og pusteøvelser veileder Kenny deltakerne til å finne frem til sitt indre stille punkt. Langt der inne finnes de sanne svarene på hva DU ønsker og hva DU savner i livet ditt. Teknikken du lærer vil kunne hjelpe deg i hverdagen, når alt virker kaotisk og uoversiktlig, til å ta de valg som er rett for deg.
"Indre styrke"
Kursleder: Kenny Corris
Tankens kraft er stor, og ved å bruke den positivt, kan vi skape oss en bedre hverdag og gjenfinne retningen på livet vårt. Mange føler de står fast i noe, situasjoner, frykt eller tankemønstre. Dette kurset hjelper deg å finne frem til din virkelige indre styrke, for den er der, selv om du kanskje et sted på veien skulle ha mistet noe av tilliten til den.
ANDRE TILBUD:
AURA – reading – 30min
Melitta Hewitt
Auraen er bygd opp av lys i ulike farger, og omgir den enkelte som ett "kartverk" over personens fysiske og psykiske tilstand. Melitta "ser" disse fargene og maler samtidig et bilde i vannfarger så du kan se sine egne aurafarger. Samtidig får du også en veiledning for de områder av livet ditt du bør vie mer oppmerksomhet.
Thai Kroppsbehandling – privattimer – 90min
Sjaak Bleylevens
Denne massasjeformen tar utgangspunkt i å løse opp blokkeringer i kroppen slik at energiene igjen kan få fri flyt. Dette er en totalbehandling med kraftig massasje beregnet spesielt for de med vedvarende stress- og arbeidsrelaterte plager. Det er bare å si det med en gang :dette er ingen "kose-behandling med varme omslag", det gjør vondt, og det virker.
Reading/kanalisering – 45min
Ingrid Elin Totland
Kanaliseringsarbeid er først og fremst åndelig veiledning. Arbeidet kan gi hjelp til å bli oppmerksom på mønstre fra fortiden og gi muligheter til å endre disse.
Coaching/Livsveiledning – 90min
Ingrid Elin Totland
Ved alle vendepunkter i livet, eller når du opplever noe du synes er vanskelig å håndtere, kan samtale og veiledning hjelpe deg. Om du deltar på dette vil du få mulighet for oppfølging, eller tilbud om kurser for å hjelpe deg videre.
Privattimer ”Readings” - 45min
Kenny Corris
Som klarsynt, healer, astrolog og medium i over 40 år spiller Kenny på flere strenger og tar tak i de verktøyene som er nødvendig for å hjelpe deg der du står – til lys og kjærlighet.
Meditasjonskonsert
Vitaelux, Ingrid Elin Totland
Dypt i hjertet av de Norske fjellene, i de magiske hvite grottene får du en unik mulighet til å virkelig finne fokus, inspirasjon og ro gjennom guidede meditasjoner. Lys, lyd, stemme, mystikk, stillhet og mørke – bølger av velvære og tilstedeværelse. Hver dag taes ett nytt tema opp.
Vandring langs fjorden
Ingrid Elin Totland
